60歳代 女性
孫の世話と、家事を行う日々ですが、肩コリ、ヒザ痛があります。
今回は、ヒザより肩コリを強く訴えてきました。
生活習慣に変化は無く、何時も通りの生活パターンとのことですが
それでも肩が凝る原因はあると考え、施術中に会話しながら聞き出して
いくと、以前はパズル、内職をしていたが、全く辞めて、今は読書が増えた
との事です。 場所は？ リビングのソファーが多いようですが、その時の
姿勢が悪いようです。 施術の中で気が付きましたが、右肩が前に捻れ
ています。 胸～お腹までの筋肉のハリもあります。 身体を崩して
本を読む癖があるようです。 その影響も肩への負担が増す事を説明し
改善して頂くことにしました。 もう一つ、寝る前に、10回の体操を指示。
専用品もありますが、自宅にある物でも活用出来ますので簡単に出来ます。
これで、首の形を整えて肩への負担を減らします。
日々の生活習慣から慢性的な痛みやコリが発生します。
何気ない動き、姿勢を見直す事も必要です。
勿論、定期的な身体の点検は必要です。
深部組織まで探れる技術がある当院で一度全身の調整をしてみては如何ですか？
